Mer enn noen gang er det viktig for oss å ha ett optimalt immunforsvar.  De siste årene har vi endret kosthold til mer og mer prossesert mat - og mindre og mindre næring.  
 
Idag har de aller fleste alt for mye Omega-6 i kosten og mangel på Omega-3
Balansen skal være under 3:1 , Omega-6 : Omega-3.
Desverre er veldig mange helt oppe i 20:1.
 
Det kan man merke på kroppen på ulike måter. Man kan bli slapp, uopplagt, orker ingenting, ofte syk, trett, hjerte/kar problemer, konsentrasjonsproblemer, dårlig fordøyelse, betennelser i kroppen osv.
 
Det aller viktigste Omega-3 gjør for oss er å beskytte mot sykdom som kan ramme oss i hjerne, hjerte, øyne, immunforsvar og fordøyelsen.
 
Omega-3 gjør cellene myke og gjennomtrengelige, slik at næring lett kommer inn i cellene, og avvfalsstoffer kommer enkelt ut. Cellen fungerer bra, og kan gjøre jobben sin, som er å produsere energi. I tillegg demper Omega-3 betennelser
 
For mye Omega-6 fører til at cellene blir harde og stive, slik at bare noe av næringen kommer inn, og bare noe av avfalsstoffene kommer ut. Cellene klarer da ikke å produsere så mye energi.  For mye Omega-6 trigger betennelse i kroppen.
 
Enkelt forklart kan man forklare en 20:1 balanse, med at det er 20 brannstiftere, og kun 1 brannmann som skal stoppe de brannene de setter i gang
 
Dette betyr at en kan spise sunn mat med mye næring, spise kosttilskudd, men likevel ikke får den effekten man ønsker dersom det er for stor ubalanse mellom Omega-3 og Omega-6. Cellene  klarer rett og slett ikke å nyttiggjøre seg av alle næringsstoffene
 
Tar du allerede omega-3 tilskudd, men usikker på om det virker? Ta en enkel blodtest så får du svar.  
 
Hvordan gjøres dette?
 
1: Du kjøper testen, og velger om du vil få testen tilsedt hjem, eller kommer innom til meg på klinikken.
 
2:Alt du trenger for å ta blodprøven ligger i esken. Ett stikk i fingeren, og så dryppes et par dråper blod på testpapiret.
 
3:Prøven sendes deretter inn til Vitas i Oslo, som er en uavhegig forskningslab.
 
4: Etter ca 14 dager får du svaret, og jeg gjennomgår resultatene med deg.
 
5: Dersom det er ubalanse, velger du selv om, og hva, du ønsker å gjøre. Du kan forandre på kostholdet ditt, og / eller ta tilskudd som kan få deg i balanse igjen.