Lag deg en rensekur av løvetann

Gode intensjoner

Tips til deg som bruker mye tid foran skjerm

Hvorfor trenger vi D-Vitamin, og har du nok?

"Godt for kroppen" Te

Neurovaskulære punkter for stress

Gi slipp på fysisk og mentalt stress

Sunnere julesnop på 1-2-3!

Quick fix for stiv nakke

Verdensdagen for psykisk helse

Yoga for stressmesting

Enkel middag med mange næringsstoffer

Feet up! 😀👣

Bruk pusten til å roe deg ned når du er stresset eller redd 🌬️

Start dagen med temperert sitronvann, og nyt godene! 🍋

Slapp av i 90 graders vinkel

Enkel strekkøvelse for stiv og vond korsrygg

Samkjør pust og bevegelse, og løs opp i rygg og skuldre

Pust ut på en S

Hodepine, øresus, vondt i øynene, trykk i hodet, svimmel, vondt i brystet? Det kan være SCM !